German| 2022 | ISBN-10 ‏ : ‎ 3658365579 | 52 pages | EPUB PDF | 2 Mb

In digitalen Lernformaten dominiert eine sitzende Lern- und Arbeitshaltung vor dem Bildschirm. Dies hat nicht nur schnelle Ermüdung, inneres Abschalten und Konzentrationsprobleme zur Folge - die langen Sitzzeiten führen auch zu einem Gesundheitsrisiko. Dieses essential zeigt die Gefahren des übermäßigen Sitzens. Basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Gesundheits- und Lernforschung wird ein aktivierender Ansatz vorgestellt, der mit ganz einfachen kleinen Maßnahmen für mehr körperliche Bewegung und Sitzunterbrechungen in Online-Seminaren sorgt. Online-Seminare werden lebendiger, kurzweiliger und produktiver. Jede Mikrobewegung ist ein kleiner gesundheitsfördernder Beitrag für Lernende und Lehrende. Das essential enthält praxisanregende Empfehlungen sowie konkrete, einfach anwendbare Methoden aus der digitalen Lehrpraxis.
Der Inhalt
Vorteile bewegten Lernens
Online-Seminare mit dem Wellen-Prinzip dynamisieren
Bewegende Methoden für Online-Seminare
Tipps für die Praxis
Die Zielgruppen
Hochschullehrende und Dozierende in der Fort- und Weiterbildung
Lehrkräfte, Trainer*innen sowie Gesundheitsmanager*innen